Hormonální jóga – rozhovor s Hanou Suberovou

22. 4. 2019 • Michaela Kalusová • 1 min čtení

Poslechněte si rozhovor s Hanou Suberovou a zjistěte, jak vám hormonální jóga může pomoci před těhotenstvím, po porodu, při pms a v období menopauzy.

Hormonální jóga jednoduché cvičení vhodné na doma, které přirozenou cestou vyrovnává hladinu hormonů v těle. Může pomoci s otěhotněním a také jako prevence těhotenské cukrovky. Sestavy jsou tři. Pro ženy, pro muže a pro diabetiky. Účinky hormonální jógy jsou oproti klasické józe rychlejší.

Další články

6. 5. 2025

Jaké to je rodit do vody?

Uklidňující účinek vody – její podpora a teplo – vám může během porodu velmi pomoci. Uvolnění, které voda přináší, vám pomůže se uvolnit a relaxovat, což zase napomáhá hladkému průběhu porodu. Pokud jste ponořená ve vodě, je jednodušší „jet na vlně kontrakcí“, zvlášť když jste již v aktivní fázi porodu. Být uvolněná vám také může … <a href="https://staging.jemnezrozeni.cz/2025/05/06/jake-to-je-rodit-do-vody/">Continued</a>

Číst článek

22. 9. 2017

Ten nejvědečtější porod je často tím nejméně technologickým

Když se autorka tohoto textu požádala své studenty medicíny, aby uvedli obrázek ženy, která si zvolila rodit s porodní asitentkou místo s porodníkem, obvykle to byla žena nosící dlouhé bavlněné sukně, splétající si vlasy, konzumující bio a veganské jídlo, cvičící jógu a možná řídící VW mikrobus. Nepředstavovali si všežravou, kalhoty nosící vědátorku, která před nimi … <a href="https://staging.jemnezrozeni.cz/2017/09/22/ten-nejvedectejsi-porod-je-casto-tim-nejmene-technologickym/">Continued</a>

Číst článek

6. 9. 2017

Je bezpečné dát si během těhotenství trochu alkoholu, jako je například příležitostná sklenka vína?

Ne. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí a podle sdělení Amerických veřejných zdravotních služeb „během těhotenství neexistuje ke konzumaci žádné bezpečné množství alkoholu, žádné bezpečné období ani žádný bezpečný druh”. Podle americké Pediatrické akademie „pro těhotnou ženu neexistuje bezpečné množství alkoholu. Výzkum založený na důkazech uvádí, že i pití malého množství alkoholu během těhotenství … <a href="https://staging.jemnezrozeni.cz/2017/09/06/je-bezpecne-dat-si-behem-tehotenstvi-trochu-alkoholu-jako-je-napriklad-prilezitostna-sklenka-vina/">Continued</a>

Číst článek